Workshops mit Anna & Falk

Nächster Workshop: 

„Volcadas (Tango nuevo) – Spiel mit der Achse"

Am Freitag, den 27. Februar, um 19:00 Uhr 

Weitere Termine für Workshops in Lappersdorf: 27. März, 24. April, 29. Mai, 26. Juni

Vorher 18:00 Uhr Qigong-Tango-Flow mit Monika. Bitte meldet Euch dazu bei Monika an. 

Volcada = „die Kippende“ von volcar = kippen
In diesem Workshop werden wir uns damit beschäftigen, Volcadas für beide Tänzer im Paar kontrolliert, angenehm, sicher und rückenschonend zu gestalten.
Mit gezielten Übungen zeigen wir Euch, wie Ihr Volcadas entspannt führen und ausführen könnt.
Was Volcada nicht sein sollte: „fallen lassen“, „ziehen / zerren“, "blindes Vertrauen", „umkippen“, Rückenschmerzen !!!

Details:

• Thema: „Volcadas (Tango nuevo) – Spiel mit der Achse"
• Dauer: 90 Minuten
• Preis: 25 € pro Person
• Ort: TANZ'N YOGA Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf (sehr gute Verkehrsanbindung per Bus und Auto, genügend Parkplätze – siehe unten)
• Anmeldung: bitte meldet Euch paarweise an unter Ruckruh@t-online.de oder WhatsApp 01728330394
• Hinweis: Bitte KEINE High Heels oder Schuhe mit Gummi-Abrieb tragen.

Kurs mit Anna

„Starke Füße, leichte Schritte“
für Tänzerinnen und Tänzer mit und ohne Hallux Valgus.
• Am Freitag, den 20. Februar
• Beginn: 19 Uhr
• Dauer: 60 Minuten
• Preis: 10 € pro Person
• Ort: TANZ'N YOGA Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf (sehr gute Verkehrsanbindung per Bus und Auto, genügend Parkplätze – siehe unten)

Fußübungen aus den Bereichen Prävention, Kräftigung und Entspannung.
Lasst Eure Tangoschuhe zu Hause und bringt Flipflops und warme Socken mit 😉.
Am besten noch eine warme Decke, da wir einige Zeit barfuß im Stehen üben werden.
Außerdem, wenn Ihr habt, eigenen Fußroller und Zehentrainings-Band. Letztere sind aber auch vorhanden ebenso wie Tennis- und Igelbälle.
Anmeldungen bitte per Nachricht an 0175 831 7005
Ich freue mich auf Euch!
Anna

Das Tanzstudio befindet sich neben Optik Matt im Hinterhof. Parkplätze gibt es vor der Ladenzeile Regensburger Str. 4, gegenüber neben der Pizzeria „La Pineta“ und in 2-5 Minuten Fußweg beim Parkplatz Lappersdorf Mitte (Pielmühlerstr. 4, 93138 Lappersdorf). Du erreichst das Tanzstudio auch unkompliziert von Regensburg aus alle 10 - 20 Minuten mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Bus-Linien: 13, 15, 17 und 117, Haltestelle: Lappersdorf – Oppersdorfer Straße.